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中式薯泥沙拉卷:
很簡單,材料準備好,大概花10分鐘就做好了。
為什麼說是中式呢? 因為我用的是蛋餅皮(超市賣的現成的那種) :p。
材料如下:
- 二顆馬玲薯 削皮煮熟,用湯匙壓成泥。(用專用壓馬玲薯的器具更好,可以壓的更細) $10
- 二顆雞蛋 煮熟後去殼切碎。(先用雞蛋切片的那種用具切成片再用菜刀切更碎更好) $10
- 二匙玉米粒。(新鮮的煮熟或是用罐頭的都可以,我覺得味道沒什麼差) $5
- 六張蛋餅皮。(用平底鍋加熱即可,不需要用油) $10
調味料如下:
- 一湯匙奶油。(用牛油比較香,用植物油比較健康。我另外還加了一匙塗麵包用的那種大蒜奶油。:p)
- 少許鹽。
- 少許巴西利。(這個加不加都無所謂,只是增色用的。改加紅椒粉也可以。)
- 少許牛奶或鮮奶油。(加牛奶或鮮奶油會比較香,有點甜味。不加也可以,不加會比較乾一點。)
以上調味料約$10元
做法:
- 將材料1~3及調味料1~4全部混合攪拌在一起(喜歡味道重一點可以再加上適量的胡椒)。
- 將材料4的蛋餅皮攤平,把混合攪拌後的馬玲薯泥鋪在蛋餅皮上,像包潤餅似的包起來。
- 視個人口味添加蕃茄醬或芥茉醬(黃色那種)。
以上材料可以做二人份共六卷,一人三卷。飽的很。 寶貝貓吃得頻頻打嗝XD
Total:$45 一人約$22.5
青蒜洋蔥湯:待續...
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