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- 香炒馬玲薯條:
簡單的不得了! 用微波爐也可以做。
材料:
- 青蔥一根。切小段。$2
- 馬玲薯一顆。切絲(可切稍粗一點)。$5
調味料約$3:
- 少許鹽。
- 少許醬油。
做法:
- 起油鍋加熱。(有麻油時我會加一點點麻油,醬比較香。
- 先放蔥爆香一下。
- 再放馬玲薯下鍋翻炒一下。
- 炒到馬玲薯變成金黃色,即加入少許鹽巴和醬油,略翻炒一下。蓋上鍋蓋稍悶一下讓醬油入味。(喜歡清淡口味的話就不須要放鹽巴了。)
- 想要軟一點的口感可以加少許的水(約二湯匙即可),蓋上鍋蓋悶軟。
如使用微波爐,需分二次處理;先將馬玲薯絲撒點鹽放在盤子上加熱約二分鐘;之後再淋上醬油撒些蔥花(或蔥段)包上保鮮膜繼續微波二分鐘即可食用。
食費 TOTAL $ 10
- 鹹蛋蒸肉餅
這道菜同樣也可以用微波爐調理,但用微波爐蒸會口感比較乾一點,所以可以另外再多加一點水在材料裡一起蒸。
材料:
- 鹹鴨蛋 二顆 $12
- 豬絞肉 約100克 $20
- 雞蛋 一顆 $ 5 (雞蛋是用來調和絞肉和鹹蛋用的,也可以不加,改用少許太白粉或是1/4塊板豆腐來和)
調味料:
- 1~2茶匙的米酒 (視茶匙大小決定)
- 少許薑末
- 少許胡椒粉
- 少許蔥花(切細一點)(這項是調色用,可加可不加,加的話比較好看)
以上調味料約5元
做法:
- 只有一項做法,就是把所有的材料和調味料全部混和攪拌均勻後,平鋪在盤子上或蒸盤上;放進電鍋或微波爐蒸熟即可。
ps: 也可以在煮飯前跟米一起放進電鍋,同時蒸熟;一舉二得。
食費TOTAL $ 40元
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